こんにちは。虫です。
最近、暑くなったり寒くなったりの繰り返しですね。
厚手の上着を、しまわないでいて良かったです。
春から何かと忙しかったので、風邪などひかないように気を付けたいですね。
※道に咲いていた何かの花。
この月、火、水曜日は、疲れました。
連休の疲れが後から来た感じです。
ただの疲れではないとテレビで言っていました。
寒暖差が激しいと、体が適応するために、結構消耗するそうです。
休み中の生活リズムの乱れなども、自律神経に影響を及ぼしているとか。
色々と変化の多い時期なので、私達が気付かない所で、身体や神経に負担が掛かっていたんですね。
こういう時は、ゆっくり休み、身体に気を遣って過ごそうと思いました。
